Yoga - Präsenz und Wohlgefühl Fr. 10.12. - So. 12.12. Euro 165 - 250 Die Konzentration auf die korrekte Körperausrichtung in einer Yogaposition (Asana) fordert unsere ganze Aufmerksamkeit, jetzt. In diesem Körper-Bewusst-Sein erkennen wir unsere Möglichkeiten und lernen das, was ist, anzunehmen und erweitern unsere Grenzen. Dies bereitet die Grundlage für Entspannung, Wohlgefühl und inneres Wachstum. Der hier angewandte Yogastil zeichnet sich durch sehr klare und genau aufgebaute Übungen aus. Der Einsatz von Hilfsmitteln gibt Sicherheit und die Möglichkeit zur Entwicklung. Es wird gleichermaßen die Entwicklung von Kraft, Ausdauer und Flexibilität, Balance und Entspannung gefördert. Das Üben wirkt ausgleichend, stärkend und harmonisierend auf Körper, Geist und Seele. Yogaeinsteigerinnen und Frauen mit Yogaerfahrung sind herzlich willkommen. Tessi A. Harder, Yogalehrerin