Innere Balance für Alltag und Beruf So.13.06. - Fr.18.06. Euro 280 - 390 BF/BU Mehr Ruhe und Gelassenheit finden und Arbeitsanforderungen besser meistern. Der persönliche Umgang mit Stresssituationen kann hier reflektiert werden. Durch das Erkennen der eigenen Stressfaktoren kann der Boden fŸr einen neuen Umgang gelegt werden. Die eigenen Ressourcen können herausgearbeitet und gestärkt werden. Als Methoden begleiten diese Tage das Erlernen des Autogenen Trainings und der Progressiven Muskelentspannung, der Einsatz von kreatier Schreibtechnik, Genusstraining und Zeitmanagement. Als Werkzeuge dienen systemische und lösungsorientierte Ansätze, Gestalttherapie undthemenzentrierte Interaktion. Das Ziel der Woche ist Wohlbefinden, neue Klarheit und ein deutlicheres Gespür zu entwickeln, was gut tut und wo Grenzen sind. Die hier vermittelten Methoden können in der eigenen beruflichen Arbeit angewendet werden. Iris Gordon, Heilpraktikerin, Coach für stressbelastende Arbeitssituationen